Ballet & Yamuna®︎

Ballet

私自身、側弯症・腰椎分離症・三角骨障害など、さまざまなケガと向き合いながら
バレエ人生を歩んできました。

だからこそ強く思うのは——
「安全に、長く、そして楽しくバレエを踊ってほしい」ということ。

それが、私の願いであり、指導者としての永遠のテーマです。

プロを目指す子どもたちを育てられるように
カンパニーでの経験も積みました。

バレエの技術だけでなく、
エクササイズやコンディショニングを通して、
一人ひとりの身体を大切にしながら、
ダンサーを一貫してサポートできる指導者を目指しています。

その想いから身体の仕組みを学び、ヤムナの資格取得を目指しました。
ヤムナで整えた身体で踊ることで、無理なく、
美しく、そして“心地よく踊る”ことができます。

Yamuna®︎

初めてヤムナを体験したときの感想は——
「なにこれ！？」という衝撃でした。

ワークをするごとに、身体が目に見えて変化していく。
姿勢が整い、呼吸が深まり、感覚がどんどん研ぎ澄まされていく。
その変化を実感するたびに驚きと感動があり、気づけば夢中になっていました。

やればやるほど、この素晴らしいメソッドをもっと多くの人に届けたいと思うようになりました。
ダンサーはもちろん、日常生活で身体の不調を感じているけれど、何もできていない人たちにも——ヤムナをセルフケアとして取り入れてほしい。

ヤムナは、身体を整えるだけでなく、心もやさしく整えてくれます。
自分の身体からの声に耳を傾けることで、感覚が研ぎ澄まされ、
同時に“自分に優しくなれる”——そんな時間がここにあります。

ボールひとつ、たった10分でも変化と効果を実感できる。だからこそ、まずは一度、その感覚を体験してみてください。